Inde

LE SECRET DE LA MEDITATION

Le secret de la méditation   Qui n’a pas rêvé de recueillir le secret de la méditation ? Une recette, facile à appliquer. Une clef qui permettrait d’entrer facilement en méditation, un secret pour connaître le nirvana. Car, les sages Lire la suite…

Par Delia CURRO, il y a
Cuisine

LAIT D’AMANDE

Depuis quelques années, on entend que le lait de vache n’est pas bon pour nous autres, les humains adultes… mais par quoi le remplacer? Le lait végétal d’amande est une délicieuse alternative… Pourquoi changer? Pas évident de changer pour qui Lire la suite…

Par Delia CURRO, il y a
Méditation

MEDITATION (TECHNIQUE)

Cette technique de méditation dure environ 20 minutes suivant la version que vous choisissez. On conseille de méditer quotidiennement, à la même heure si possible. Je vous invite à laisser les choses se faire à votre rythme. Pas trop de Lire la suite…

Par Delia CURRO, il y a
Yoga

LA SALUTATION AU SOLEIL

Surya Namaskar, une revitalisation solaire!   Une version classique de Surya Namaskar, la Salutation au soleil, déclinée en douze positions de chaque côté. Douze positions comme les douze signes du zodiaque, les douze mois de l’année ou le cycle complet des Lire la suite…

Par Delia CURRO, il y a