Cours de Yoga à Arles Tarifs 2020-2021

Rentrée Yoga dès le 14/09 et aussi après...

Lundi 17h45-18H50 & 19h-20h10 (Loubet, pour tous)

Mardi matin : 8h30-9h40 

Jeudi midi: 12h30-13h40 (Dojo Actes Sud, pour tous)
Jeudi soir : 17h45-18h50 (Dojo Actes Sud, pour tous) 
19h-20h10 (Dojo Actes Sud, Intermédiaire) 

NB : les horaires et les lieux qui leurs correspondent sont de même couleur. 1er cours : 10€ 

ATTENTION : téléphoner ou appeler à l’avance pour assister aux cours (jauge de sécurité)

Les différents Cours et Niveaux

3 propositions cette année :

Yoga pour tous : convient aux débutants et aux habitués, différentes variantes des postures proposées selon les possibilités de chacun (tous les cours sauf celui du jeudi 19h00-20h10)

Yoga Intermédiaire : pour ceux et celles ayant déjà des bases de yoga (jeudi 19h00-20h10)

3 lieux cette année :

– Ecole Emile Loubet (entrée par la cour, boulevard Emile Zola 80 mètres avant le Fémina)
– Dojo du Méjean, Actes Sud : Au premier étage à côté des salles de cinéma, côté Rhône
– Rue du 4 Septembre (pour le mardi matin)

En raison des dispositifs sanitaires, les cours se font  sur réservation

3 tarifs possibilités de tarif cette année :

au cours, au trimestre ou à l’année.

– au cours: 12€ (le 1er cours est à 10€ pour tous)

– au trimestre* : 115€ (1 et 2) 105€ (3ème)
– paiement à l’année : 270€ à l’année  : moins de 8,50€ le cours.
– à l’année avec 2 cours par semaine : 450€ 

NB : en cas de nouveau confinement, des cours par internet seront immédiatement proposés en remplacement des cours en présentiel. Si vous avez souscrit un abonnement, vous pourrez assister à 2 cours par semaine au lieu d’un (avec replay possible) ou 3 cours pour les abonnés à 2 cours par semaine.

*1er trimestre 11 cours (à partir du 21/09) (sinon à partir du 28/09 : 10 cours 105€) jusqu’à Noël
115€ (ou 105) au lieu de 132 (à l’unité)
2 ème trimestre 11 cours (jusqu’à fin mars)
115€ au lieu de 132 (à l’unité)
3 ème trimestre : 10 cours (hors Ascension)
105€ au lieu de 120 (à l’unité)
NB : les cours s’arrêtent pendant les vacances scolaires et fin juin
Possibilité de rattraper certains cours à l’Ecole Emile Loubet  (la jauge est plus importante car la salle est grande)
Et un chèque de 10€, adhésion à l’association NAGKANYA

Et aussi, 3 recommandations  sanitaires:

En raison des dispositifs sanitaires sont uniquement sur réservation
– Respect de la distanciation et espacement des élèves tel que défini par le Ministère
– Prévoir son propre tapis
– Prévoir un masque près de soi en cas de toux

Quelques commentaires à propos des séances de yoga via Internet

Le confinement a eu comme résultat heureux l’élaboration de cours par You Tube. Assez dubitative au départ, ces rendez-vous en direct me sont très vite devenus très agréables. J’y ai pris beaucoup de plaisir et les élèves aussi… comme en témoignent ces quelques retours.
 
Séance Spéciale migraine :
Quelques mots sur la séance de yoga doux d’hier, car tout de même il le faut. Je trouve ton travail extraordinaire. Je n’avais certes qu’un petit mal de tête, mais je sais comment ils s’installent. J’ai perçu le relâchement au cours de la séance, et observé sa disparition totale à la fin. Entre temps un étonnement tout le long des effets de chaque moment, et notamment des mudra, celle surtout de l’abaissement des tensions. Placebo? Confiance absolue en tes propositions? Je n’en sais rien, mais dès la mise en place de la mudra, une énergie très douce et très intense, qui n’a duré qu’une minute ou deux, s’est mise en place. A la fin de la séance je ne saurai qualifier mon état tant il m’est inconnu, de détente extrêmement profonde, impossible d’enchaîner, prendre tout le temps de ré accueillir le rythme des choses, que dire ? Merci ! Tout simplement ! A.B.

Elle est super cette séance ! Déjà testée hier avec les copines ! Merci mille fois merci ! N. D.

Génial, MERCIIIIIIIIIIIIIIIiiiiiiiiiiiiiii, Delia, pour ce merveilleux accompagnement ! Je connaissais le magnifique mantra de la purification sous cette forme : « Puissions-nous être conduits, De l’irréel au Réel, De l’obscurité à la Lumière, De la mort à L’Immortalité, Du chaos à la Beauté. » Il est encore plus « vivant » en sanscrit ! N.

Bonjour Délia et merci pour cette séance magnifique. Je me sens en paix et très détendue. Merci beaucoup. Bises. C.

Hier soir j’ai fait la séance que tu as envoyée : top ! mis à part pour les torsions, j’ai réussi à ne pas me mélanger les pinceaux (tu sais que j’ai des problèmes quand je ne t’ai pas face à moi !) c’est vraiment chouette. Namasté ! F.L.

C’était juste génial. J’avais l’impression d’être à un de tes cours. J’ai adoré. Tu es vraiment un super prof. Tu es une belle âme. Un très belle personne… Namaste… R.K.

Je viens de finir ta 3e séance (avec 5 bonnes minutes de Kapâlabhâti ). Merci infiniment de me partager tes séances, elles me font beaucoup de bien et ça me réchauffe toujours le cœur d’entendre ta voix. Énormes vibrations et frissons en chantant le de Ganesh avec toi. Merciiiii   L.V.

Merci pour ce beau moment. J’ai apprécié la petite relaxation finale qui m’a manqué les autres fois et cette méditation était vraiment extraordinaire. J’ai ressenti de la chaleur et curieusement j’ai versé quelques larmes, je sentais cette eau chaude couler sur mes joues et puis, je suis restée un moment dans le silence après la méditation et j’ai apprécié un grand moment de détente et calme intérieur. Merci. C.C.

J’ai fait la séance sur l’ancrage, j’en avais besoin !!! Je te remercie infiniment !! C’est très agréable d’entendre ta voix, c’est comme si on y était. C.P.D.

 

Chère Delia, Un petit mot pour te remercier encore de l’envoi de tes séances de yoga. J’en ai reçu 2 et j’en ai tiré beaucoup de plaisir et de profondeur. Beaucoup de bienfait aussi pour mes douleurs de dos constantes depuis le début du confinement. Des bienfaits de pacification aussi. Mon ami qui est fort raide et ne pratique pas le yoga a pu s’y mettre avec moi avec beaucoup de bonheur.  A.

Mille mercis pour le cours de yoga envoyé la semaine dernière. J’ai suivi la séance ce week-end et c’était vraiment génial. La précision et le rythme de tes explications rendent le suivi de la pratique extrêmement fluide, je n’ai eu besoin de regarder le dessin qu’une seule fois (le dauphin) pour vérifier l’exercice. Quelle merveille que de pouvoir suivre cet enseignement à distance ! Merci infiniment. R. F.

Coucou Delia, j’ai fait ta 2e séance hier soir, j’ai adoré !!! Super les respirations. Ancrage puissant et force intérieure avec la mudra. Génial, mille mercis L.

C’est super merci beaucoup, j’essaye de pratiquer du yoga tous les jours des quelques positions que je connais, les fiches vont vraiment m’aider ! R.S.

Merci beaucoup pour cette séance qui détend vraiment bien le diaphragme et pour la méditation du sourire qui fait sentir du bien être par tous les sens.  A.T.

Merci beaucoup pour ces cours que tu prépares pour nous. R.F.

Hier j’ai fait la séance du contentement et cela a été ma seule activité de la journée : je n’avais le goût à rien et en fin de journée, j’ai quand même trouvé la force de faire cette séance ; cela m’a fait du bien et je t’en remercie. C’est vraiment une aide formidable. F.

J’ai beaucoup apprécié les postures et surtout bien suivi tes recommandations pour moi pour la mouette (exo génial, respiration avec expires vers le bas) puis rappel perso aussi pour l’algue…merci, merci! La dernière posture sur le ventre pour la sciatique m’a fait beaucoup de bien avec mon problème actuel. Je dois revoir l’ostéo… je verrai ce que je peux faire raisonnablement. Merci encore pour tes merveilleux cours. Ch.

Merci pour la séance de yoga doux, très agréable ! C’est super l’adaptation des 10 magiques, avec la version pour quand on est en forme et celle plus tranquille, pour les jours où l’on est un peu fatigué.J’ai senti que ma tendinite à l’épaule s’estompait aujourd’hui, je le sens depuis que j’ai recommencé le yoga régulièrement. N.Y

Coucou Delia, je viens de faire ta séance sur les 3 cercles. Quelle merveilleuse idée!!! Ultra puissante. J’adopte la mudra… incroyable…Merci infiniment. L.

 

Les témoignages sont nombreux et intéressants. J’aime ce dialogue avec les élèves et le dialogue que chacun instaure avec son corps et son âme grâce au yoga. Ce qui nous ramène à l’étymologie du yoga : ce qui joint, ce qui relie. Aux autres et avant tout à soi-même.