Salutation du chat

La salutation du chat : un enchainement de postures faciles pour le matin ou le soir. Un bon échauffement de yoga ou un assouplissement de la colonne.

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Choisir son cours ou son école de yoga
Nicolas Roerich détail Krishna, printemps à Kullu-min

Choisir son cours ou son école de yoga

Bientôt la rentrée! Génial! On va enfin pouvoir se mettre au yoga. Mais pour choisir son cours, que de choix! Comment s'orienter dans la jungle actuelle. Voici quelques repères concernant les différentes pratiques de yoga.

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La respiration qui met en joie

Un exercice respiratoire simple qui marie mouvement et souffle.  La respiration qui met en joie permet de bien  commencer la journée.  Elle peut aussi aider à rétablir votre belle humeur,  si besoin, à n'importe quel moment. En vérité, c'est un petit trésor. 

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Les 10 Magiques

Cette séquence mise au point par Sharon Gannon permet un échauffement complet de tout le corps en peu de temps. Elle peut aussi servir de séance complète.

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Méditation de base

La technique de méditation de base peut prendre environ 20 minutes, suivant la version que vous choisirez. Elle est facilitée par le soutien de divers supports (visualisation, sensations etc...)...

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Témoignages

Concernant les formations Reiki que je dispense régulièrement sur Arles, je laisse la parole à ceux et celles qui m'ont fait l'honneur de me choisir pour leur initiation que ce…

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Infos, soins et initiations

Soins reiki en présence et à distance Soin complet : 50€ (75 mn) Séance courte : 35€ (30mn) 4 séances courtes : 100€ Soins Reiki Arles : toutes les séances…

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Le Reiki

 « La méthode secrète pour inviter le bonheur » Mikao UsuiLe Reiki est une méthode de soins énergétiques venue du Japon qui nous reconnecte en fait à l’Energie de Vie…

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Les cours de Yoga

Cours de Yoga à Arles Tarifs 2020-2021 Confinement : Yoga sur YouTube 2 séances/semaine au tarif d'une seule ... Contact pour les liens 0601732598 3 tarifs possibilités de tarif cette…

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Le yoga

Le yoga est une galaxie fabuleuse que j’arpente depuis près de 25 ans. Un monde où se côtoient le corps et l’esprit, les enseignements anciens et les découvertes les plus…

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