Randonner dans le désert du sud marocain pour retrouver l'essentiel, le lien avec nous-mêmes. Une forme de méditation naturelle.
LOKAH SAMASTAH SUKHINO BHAVANTU Ce mantra est un verset (sloka) issu du Mangala Mantra. Le Mangala mantra provient du Rig-Veda. « Mangala » en sanskrit signifie « favorable, auspicieux, prometteur…
Les mantras viennent des Védas. Comme le Om ou le mantra de ganesh, Ganapati. Nous les utilisons en début et fin de cours. C'est une connexion à la vibration originelle, aux dieux, à la lignée des yogis
La technique de méditation de base peut prendre environ 20 minutes, suivant la version que vous choisirez. Elle est facilitée par le soutien de divers supports (visualisation, sensations etc...)...