Yoga

LA SALUTATION AU SOLEIL

Surya Namaskar, une revitalisation solaire!   Une version classique de Surya Namaskar, la Salutation au soleil, déclinée en douze positions de chaque côté. Douze positions comme les douze signes du zodiaque, les douze mois de l’année ou le cycle complet des Lire la suite…

Par Delia CURRO, il y a
Reiki

Cercle de guérison Reiki

CERCLE DE GUERISON REIKI Au début du confinement en France, suite au corona virus, mon intuition a suggéré une méditation Reiki collective de 20mn à 18h30. Devant les retours enthousiastes des stagiaires, j’ai proposé de continuer tous les soirs à Lire la suite…

Par Delia CURRO, il y a
Cuisine

TERRINE MARINE VEGAN

TERRINE MARINE VEGAN   Pas la peine d’inviter vos amis végétariens pour apprécier cette terrine marine vegan! Elle plaît toujours beaucoup. Tout le monde vous demandera la recette sans tarder. Que vous la serviez en dip à l’apéro avec des Lire la suite…

Par Delia CURRO, il y a
Yoga

LA SALUTATION AUX NUAGES

LA SALUTATION AUX NUAGES   Un enchaînement de yoga facile et peu connu, accessible à tous. Je vous propose de découvrir la Salutation aux Nuages dans sa version originale, courte, ainsi que des suggestions pour une version plus longue.   Lire la suite…

Par Delia CURRO, il y a
Méditation

UN MANTRA POUR NOËL

Trois vers permettant de se relier au grand Tout, excusez du peu!!! C’est ce que j’ai voulu transmettre dans ma dernière séance de yoga avant les vacances. Trois vers sanskrit, faciles à mémoriser. Un mantra pour Noël… Ainsi qu’une belle Lire la suite…

Par Delia CURRO, il y a