Yoga
PETITE SEQUENCE DE YOGA EN SOLO
POUR PRATIQUER SEUL(E) Une petite séquence de yoga en solo. A pratiquer soit le matin pour dérouiller le dos. Soit le soir pour étirer et détendre le corps. Modulable de surcroit selon le temps que vous avez. Et surtout, pour découvrir le plaisir de pratiquer seul(e)… LA SEQUENCE EN UN Lire la suite…