Yoga pour fêter la nature
Séquence de yoga complète, modulable selon le temps dont vous disposez. Un moment privilégié pour évacuer le stress du confinement. Retrouver la nature en soi.
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Yoga pour fêter la nature
Les 10 Magiques
Cette séquence mise au point par Sharon Gannon permet un échauffement complet de tout le corps en peu de temps. Elle peut aussi servir de séance complète.
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Les 10 Magiques