Sagesse

TOUT VA BIEN DANS LE MEILLEUR DES MONDES

Tout va bien! Comme je suis heureuse, lorsque le Reiki et le yoga se rejoignent ! Notons une belle synchronicité ce week-end. Un élève Reiki m’a prêté un livre sur le Reiki où j’ai retrouvé une parabole que nous racontait souvent l’un de mes enseignants de yoga. L’histoire est pleine Lire la suite…

Par Delia CURRO, il y a
Art et yoga

PEINTURE MITHILA, LA DANSE DE KALI

LA DANSE DE KALI Cette magnifique Danse de Kali nous vient du nord-est de l’Inde. Plus exactement de l’état du Bihar. La plaine du Mithila, s’étend là, des rives du Gange sacré jusqu’à la plaine du Népal. Dans cette région déshéritée, victime séculaire de catastrophes, tremblements de terre, inondations, famines, Lire la suite…

Par Delia CURRO, il y a
Expériences initiatiques

RENCONTRE MAGIQUE A AHMEDABAD

UNE INITIATION IMPREVUE D’Ahmedabad, je ne retiendrai que cette rencontre inattendue, profonde. En un mot : magique! En effet, ce fut pour moi une véritable initiation. Un moment charnière. Une expérience qui m’accompagne tous les jours. Le clou de ce voyage en Inde à l’été 2019.  UNE SOIREE QUI COMMENCE… Lire la suite…

Par Delia CURRO, il y a
Méditation

RESPIRATION CALMANTE ET EQUILIBRANTE

Nadi Shodana, la respiration alternée Depuis notre premier moment sur terre, le souffle est aussi notre allié le plus fidèle. En effet, nous pouvons nous appuyer sur lui pour influer sur notre cerveau. Et en quelques sortes, moduler nos états d’âme. C’est pourquoi, en cas d’alerte, on aura facilement recours Lire la suite…

Par Delia CURRO, il y a
Non classé

PETITE SEQUENCE DE YOGA EN SOLO

POUR PRATIQUER SEUL(E) Une petite séquence de yoga en solo. A pratiquer soit le matin pour dérouiller le dos. Soit le soir pour étirer et détendre le corps. Modulable de surcroit selon le temps que vous avez.  Et surtout, pour découvrir le plaisir de pratiquer seul(e)…   LA SEQUENCE EN UN Lire la suite…

Par Delia CURRO, il y a
Yoga

THE 5 TIBETANS

THE MAGIC OF THE FIVE TIBETANS   Daily practice of the 5 Tibetan Rites may restore health and vitality. The magic of the 5 Tibetans takes less than 15 minutes to operate! Get up and get going! Just before breakfast. So you may enjoy an active and very happy day. Lire la suite…

Par Delia CURRO, il y a
Expériences initiatiques

HASTA BANKAIRASAN

L’ANTENNE COSMIQUE HASTA BANKAIRASAN Comment rester 17 mn (minimum) avec un bras tendu vers le ciel en Hasta Bankairasan? Plus précisément avec d’abord un bras en l’air, puis l’autre, et pour finir les deux? Et pour quelle raison? Bêtise? Folie? Masochisme? On pourrait se le demander! Voici le compte-rendu de Lire la suite…

Par Delia CURRO, il y a
Sagesse

DES SANKALPA POUR LES 5 TIBETAINS

LE SECRET DE LA VITALITE   La pratique quotidienne des 5 tibétains est connue pour donner tonus et vitalité. D’autant plus que 15 minutes suffisent! On peut également lui adjoindre quelques « sankalpa », ces fameuses affirmations positives qui indiquent à notre inconscient la (bonne) direction de pensée. Cela ne pèsera pas plus Lire la suite…

Par Delia CURRO, il y a
Yoga

SALUTATION A LA LUNE (variante au sol 2)

  CHANDRA NAMASKAR   La Salutation à la Lune, Chandra Namaskar, est particulièrement adaptée au yoga du soir. En effet, elle agit sur le nadi gauche, Ida. Elle permet de finir la journée sur une note paisible. Cependant, on pourra tout aussi bien la choisir pour commencer la journée en Lire la suite…

Par Delia CURRO, il y a