Yoga

SALUTATION A LA LUNE (variante au sol 1)

Chandra Namaskar   La salutation à la lune est idéale pour la fin de la journée. Elle rééquilibre le système nerveux après l’activité et le travail. Elle est également intéressante en début de journée. C’est-à-dire qu’elle a le pouvoir de réveiller le corps en douceur. En un mot, vous pouvez Lire la suite…

Par Delia CURRO, il y a
Inde

LE SECRET DE LA MEDITATION

Le secret de la méditation   Qui n’a pas rêvé de recueillir le secret de la méditation ? Une recette, facile à appliquer. Une clef qui permettrait d’entrer facilement en méditation, un secret pour connaître le nirvana. Car, les sages l’ont toujours dit : méditer c’est enfantin! Comme le rappelle Lire la suite…

Par Delia CURRO, il y a
Cuisine

LAIT D’AMANDE

Depuis quelques années, on entend que le lait de vache n’est pas bon pour nous autres, les humains adultes… mais par quoi le remplacer? Le lait végétal d’amande est une délicieuse alternative… Pourquoi changer? Pas évident de changer pour qui aime le lait! De mon côté, j’ai fait quelques essais Lire la suite…

Par Delia CURRO, il y a